Il nostro indirizzo:

CENTRO ARTE DANZA asd

 

Via Giuseppe Verdi 14 

FRATTAMAGGIORE

 

NUOVA SEDE 

VIA PIAVE,10 CASANDRINO


Tel. 081 3447417

 

Maria Luigia Esposito

Trainer certificata di Gyrotonic 3318606073

Orari di apertura

martedì e giovedì 14.30/ 21.00

lunedì mercoledì venerdì dalle 15.00 alle 21.00

 

 

Informazioni

News

DICEMBRE 2014 - "TI VA DI BALLARE? 3"

Premio Assoluto a Imma De Santis e Mario De Vivo 

Primo premio al Gruppo contemporaneo coreografie di Margherita Picardi

 

FEBBRAIO 2014 - PREMIO "DOC"

1° Premio Mario De Vivo coreografia di Margherita Picardi

 

2° Premio e Premio della Critica Più una Borsa di studio gruppo di hip hop juniores con una coreografia di Ilaria Di Iorio

 

 

3° premio al gruppo di contemporaneo juniores con una coreografia di Margherita Picardi

 

DICEMBRE 2013 - "TI VA DI BALLARE?"

(talent show)

1° PREMIO AL GRUPPO DI CONTEMPORANEO COREOGRAFIA DI MARGHERITA PICARDI

 

2° PREMIO SOLISTI MARIO DE VIVO 

OTTOBRE 2013 - CONCORSO DANZASI'

PRIMO PRREMIO a Mariagrazia Vitale

luglio 2013 -  "Premio DOC"

Mariagrazia Vitale vince borsa di studio ed entra a far parte del DAF a Roma

DANZA DEL VENTRE

tutti i lunedì e mercoledì 

 

Speciali

Lezioni di danza classica per adulti, per professionisti

 

Lezioni private individuali per allievi interni per esterni e professionisti che vogliano prepararsi a concorsi di danza e provini.

 

NOVITA'

LEZIONI DI GYROKINESIS (R)

LEZIONI DI GYROTONIC (R)

 

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IL CORSO SI TIENE IL VENERDI' ORE 18

OGNI PRIMA LEZIONE E' GRATUITA

 

LO YOGA:
  "La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita “yuj” che significa unire, legare, congiungere, aggiogare.
  Yoga è unione del corpo con la mente e della mente con l’anima.
  Attraverso la pratica degli Asana (posizioni) e del Pranayama (respirazione) riportiamo armonia tra corpo, mente e spirito, impariamo a conoscere noi stessi e a creare una profonda comunicazione tra tutte le parti del nostro essere, per favorire uno stato di serenità e benessere psicofisico.
  L'allineamento, la simmetria, la pre...cisione nell'esecuzione degli asana, sono la base della pratica. Le articolazioni diventano più flessibili, la muscolatura si armonizza, si sviluppa agilità, equilibrio, resistenza. La pratica delle posizioni dona fermezza, salute e leggerezza al corpo e la mente trova calma e stabilità."

  CONSIGLI PER UNA PRATICA CORRETTA:
  Indossare abiti comodi, tali da consentire all'insegnante di valutare il corretto allineamento del corpo ma non troppo stretti da ostacolare i movimenti, la respirazione e la circolazione.
  Si pratica scalzi.
  Non mangiare prima della pratica, devono essere trascorse almeno 2/3 ora dai pasti.
  Durante le posizioni non trattenere il respiro, si inspira ed espira sempre dal naso.
  Non forzare il corpo oltre i propri limiti per evitare di farsi male.
  Avvisare l'insegnante della propria condizione fisica e quando si ha il ciclo mestruale.

  L'INSEGNANTE:
Vincenzo Oliva
  ha iniziato la pratica e lo studio dello yoga a Napoli nel 2001. Dopo essersi laureato in Scienze Naturali e aver iniziato ad insegnare matematica e scienze nelle scuole medie, decide di approfondire anche la formazione e la didattica dello yoga con vari insegnanti italiani e stranieri. Nel 2012 ha fondato l'A.s.d. Yoga Aversa dove tiene regolarmente corsi e seminari.
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