Il nostro indirizzo:

CENTRO ARTE DANZA asd

 

Via Giuseppe Verdi 14 

FRATTAMAGGIORE

 

NUOVA SEDE 

VIA PIAVE,10 CASANDRINO


Tel. 081 3447417

 

Maria Luigia Esposito

Trainer certificata di Gyrotonic

pre-trainer (corso di formazione per diventare trainer)3318606073

Orari di apertura

martedì e giovedì 14.30/ 21.00

lunedì mercoledì venerdì dalle 15.00 alle 21.00

 

 

Informazioni

News

DICEMBRE 2014 - "TI VA DI BALLARE? 3"

Premio Assoluto a Imma De Santis e Mario De Vivo 

Primo premio al Gruppo contemporaneo coreografie di Margherita Picardi

 

FEBBRAIO 2014 - PREMIO "DOC"

1° Premio Mario De Vivo coreografia di Margherita Picardi

 

2° Premio e Premio della Critica Più una Borsa di studio gruppo di hip hop juniores con una coreografia di Ilaria Di Iorio

 

 

3° premio al gruppo di contemporaneo juniores con una coreografia di Margherita Picardi

 

DICEMBRE 2013 - "TI VA DI BALLARE?"

(talent show)

1° PREMIO AL GRUPPO DI CONTEMPORANEO COREOGRAFIA DI MARGHERITA PICARDI

 

2° PREMIO SOLISTI MARIO DE VIVO 

OTTOBRE 2013 - CONCORSO DANZASI'

PRIMO PRREMIO a Mariagrazia Vitale

luglio 2013 -  "Premio DOC"

Mariagrazia Vitale vince borsa di studio ed entra a far parte del DAF a Roma

DANZA DEL VENTRE

tutti i lunedì e mercoledì 

 

Speciali

lezioni di gyrotonic per cingolo pelvico, tarapeutici, danzatori individuali e duetti

e lezioni di gyrokinesis

Lezioni private individuali per allievi interni per esterni e professionisti che vogliano prepararsi a concorsi di danza e provini.

 

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Tutte le novità

ZUMBA

In questo ultimo periodo sentiamo sempre parlare di Zumba. Ma cos'è in realtà?

Lo Zumba non è altro che una miscela di melodie esotiche, unite ai movimenti dell'aerobica.

Questo da origine allo Zumba, più comunemente detto ZumbaFitness. Ma il ballerino colombiano Beto Perez, inventore di questo nuovo fenomeno di danza, ci dice che non si tratta solo di una ginnastica, ma bensì di una vera e propria filosofia di vita!

Lo Zumba riesce a coinvolgere sia il corpo che la mente, facendo si che ognuno possa esprimersi come vuole, senza mai seguire i movimenti in modo tassativo.

Oggi questa danza è diffusa in ben 110 mila sedi e in 125 paesi del mondo, vantando un grandissimo numero di appassionati. Dagli anni novanta ad oggi, lo Zumba è riuscito ad espandersi grazie alla sua pubblicità tra le persone, ma anche per le sue lezioni davvero semplici che possono essere eseguite sia dai piccoli che dai grandi.

Ma i benefici più evidenti sono quelli che si vedono sul fisico, le persone grazie a questa danza riescono a perdere peso in pochi mesi. Queste sono tutte testimonianze che ci arrivano dall'America e da altri paesi nel mondo.

Pensate, riuscire a dimagrire mentre le persone si divertono! Una miscela davvero esplosiva che per questo ha incontrato tanti pareri favorevoli.

In America questa danza ha iniziato ad espandersi a Miami, città per eccellenza del fitness e del divertimento, ma in questi ultimi anni è approdata anche in Europa.

Qualche tempo fa, si è tenuta a Londra la prima giornata dello ZumbaInstructor Conference, dove ha partecipato l'ideatore Perez insieme alle istruttrici che si vedono nei dvd. Tantissime sono state le persone accorse a questo evento durato tre giorni, in cui i partecipanti hanno fatto ginnastica e
hanno potuto incontrare una delle istruttrici Gina Grant, che ha ribadito come lo Zumba le ha cambiato la vita in meglio. La stessa istruttrice ha aggiunto che questa danza è un ottimo mezzo per coinvolgere i bambini nel movimento senza però annoiarli.

Questa manifestazione è stata corredata da articoli, conferenze ed eventi, lezioni e tanto altro. Beto Perez ha poi spiegato che lo Zumba coinvolge molto di più le donne rispetto agli uomini, questo perché di sicuro il pubblico femminile è molto più attento alla femminilità, la sensualità e riesce meglio ad esprimere con il corpo le proprie emozioni.

Insomma pensate un po', Perez da semplice istruttore che arrotondava i soldi tenendo lezioni di aerobica, un giorno dimenticando la musica che abitualmente usava per la lezione, decise di
mettere un sottofondo di musica salsa e da lì ne è nato un successo clamoroso, che unisce la ginnastica e la danza fino ad ora sempre ben distinte tra di loro.

 

Lo Zumba presenta diverse varianti tra cui :

Zumbatomic adatto per i bambini

Aqua Zumba che si svolge inacqua

Zumba Gold per gli over 60

Zumba Sentao adatto a chi lavora troppo

il tutto coordinato da musica di vario genere come salsa, cumbia, flamenco, merengue, mambo, chachacha che guida tutti i movimenti di questa tribù che continua ad espandersi. Un altro elemento fondamentale oltre alla perdita di peso, sta nel fatto che le persone si ritrovano, creano un gruppo e si confrontano tra di loro per i miglioramenti che ne derivano.

 

Le associazioni di fitness a livello mondiale che riconoscono lo Zumba sono l'Aerobics and Fitness

Association of America (AFAA), l'IDEA Health & Fitness Association, l'American Council on Exercise (ACE), l'UK Register Exercise Professionals (REPS) e Fitness Australia.

 
 
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